Μετά από τέσσερις μήνες ήρθε η ώρα να αποχωριστώ την πρώτη υπογραφή μου στη Λεξιλογία. Με τον πνευματώδη κυνισμό του Μαρκ Τουέιν, θύμιζε (σε εμένα πρώτα και μετά στον αναγνώστη):
Be careful about reading health books. You may die of a misprint! (μια συμβουλή που παραμένει επίκαιρη).
Και πώς δηλαδή να μην παραμένει επίκαιρη! Αφού πρώτα σου λένε να φας σιλικόνη αντί για πυρίτιο, τώρα το χοντραίνουν ακόμη περισσότερο (ώστε να μην τη γλυτώσεις με τίποτα!)... Κατά πολλές δημοσιογραφικές πηγές, οι υδρογονάνθρακες (ξέρετε... μπετζίνες, βενζόλια, προπάνια κ.τ.ό.) αποτελούν μία από τις θρεπτικές ουσίες των τροφών, από τις οποίες λαμβάνει ενέργεια ο οργανισμός μας!
- Λαβράκι: Δελτίο Τύπου της ΕΕ... Προβλέπουν μέχρι και ΣΗΔ για υδρογονάνθρακες, οι αθεόφοβοι! Να αναγράφεται σαφώς στο εμπρόσθιο μέρος της συσκευασίας η περιεκτικότητα σε θερμίδες, λίπη, κεκορεσμένα λίπη, υδρογονάνθρακες με ειδική αναφορά σε σάκχαρα και άλατα ανά 100 ml/g ή ανά μερίδα του προϊόντος.
- Οι απλοί υδρογονάνθρακες όπως η ζάχαρη είναι χαμηλής διαιτητικής άξιας και πρέπει να αποφεύγονται τόσο σε άσπρο όσο και σε μαύρο χρώμα. Οι σύνθετοι υδρογονάνθρακες αντίθετα, είναι ευεργετικοί για τον οργανισμό και πρέπει να είναι μέρος κάθε υγιεινής δίαιτας.
- Τρώτε ζωικά λίπη ή υδρογονάνθρακες (μακαρόνια, ψωμί κλπ);
- Προτιμούν να τρώνε πρόχειρο φαγητό και σνακς γεμάτα ζάχαρη, αλάτι, λίπος και υδρογονάνθρακες.
- Οι υδρογονάνθρακες αποθηκεύονται στους μύες και στο συκώτι σαν γλυκογόνο.
- Διατροφική ανάλυση τροφών που περιέχουν υδρογονάνθρακες (32 gr σ' ένα σάντουιτς με αβγά!): http://www.telemarketing.gr/files/instructions/hulk_hogan.pdf
- κ.ο.κ...
hydrocarbon = υδρογονάνθρακας
carbohydrate = υδατάνθρακας